VARICELA Y NUTRICIÓN

La varicela,conocida como el virus de la varicela zoster, es una enfermedad altamente contagiosaque, en gran medida, ataca a niños. Sin embargo, los adultos que no son inmunesal virus, también puede ser contagiados.

Los síntomasde la varicela comienzan con una erupción vesicular (ampollas), que sueleaparecer en el cuello, detrás de las orejas, pies, espalda, pecho, genitales yluego se va extendiendo al resto del cuerpo con rapidez. Las erupcionesdesarrollan pequeñas llagas llamadas pústulas,las cuales son las causas de la picazón.

Paracombatir la varicela no hay tratamiento, así que laenfermedad  debe seguir su curso. Lo que sí que podemos hacer en los casos de varicela es facilitar al organismo su  rápida recuperación y minimizar los síntomas de debilidad, agotamiento, fiebre y picazón por los que puede cursar la enfermedad.  

En estoscasos, la dieta será de gran importancia para fortalecer el sistemainmunológico y facilitar la rápida recuperación del niño.  El  tratamientotópico  va a mitigar la picazón, evitarla infección y potenciar la rápida cicatrización del tejido, evitando lastemidas marcas en la piel.

Llevaruna alimentación adecuada proporcionará al niño el combustible necesario paraque el organismo  pueda eliminartoxinas  y luchar contra el virus.

ALIMENTOS QUE NO DEBEN FALTAR EN LADIETA DE TU HIJO…

§ ALIMENTOS RICOS EN PROBIOTICOS: yogurnatural, yogur casero hecho con leche de cabra, quesos,  quéfir,  chucrut (col fermentada), micro algas (espirulina,espagueti del mar…), sopa miso, pepinillos encurtidos, thempe  (granosde soja fermentados, ideal como sustituto de la carne).

o  Batidos de yogur o quéfir con fruta. Por ejemplo, triturarcon la batidora: media manzana, un puñado de frutas del bosque (frambuesas yarándanos) y  un yogur desnatado naturalo kéfir y  beber fresquito.

o  Para enriquecer nutricionalmente los batidos lácteosy los yogures, puedes añadir harina de almendra o avellana y decorar consemillas de sésamo.

§ VERDURAS RICAS EN ZINC: col,  zanahoria, pepino, brócoli, semillas germinadas (brotes de soja,  alfalfa, berro…) tomates, berenjenas, pimiento etc., van a fortalecer el sistemainmunológico del niño. 

§ ZUMOS O LICUADOS DE FRUTAS Y/O VERDURAS: aportan agua para hidratar elcuerpo,  vitaminas y antioxidantes parareforzar el sistema inmunológico y mejorar la recuperación de la piel.

o  Aconsejamos  tomarzumo de zanahoria y naranja. En caso de tener granos en la boca, reemplazar lasfrutas ácidas como la naranja el kiwi, la mandarina o la piña por zumo demanzana, pera, melocotón, sandía, cereza, albaricoque o  uva.

o  Recomendamos  añadirun puñado de frutas del bosque tipo moras, frambuesas o mirtilo a todos loszumos, ya que darán un plus de antioxidantes al organismo. (Ver zumoterapia)  

o  Licuado de: manzana, apio, remolacha o pera,perejil, zanahoria. (Ver zumoterapia) 

§ TOMAR EN TODAS LAS COMIDAS FRUTAS Y/OVERDURAS FRESCAS:

o  En forma de ensalada:zanahoria rallada, lechuga cortada muy finita y tomates cherry.

o  En forma de fruta fresca: macedonia o licuado de frutas y verduras.

o  Evitar alimentos ricos en grasas saturadas yazúcares simples como; chips, fritos, embutidos, dulces, bollería, pastelería,etc…  Consumir estos alimentos iría endetrimento de consumir alimentos ricos en los nutrientes necesarios parafortalecer el organismo y la rápida recuperación del niño.

§  USARFRUTAS Y VERDURAS PROPIOS DE LA ESTACIÓN. Ver frutas y verduras de primavera, verano

SI TU HIJO PRESENTA…

·       GRANITOSEN LA BOCA Y LA GARGANTA: prepárale platos con comida fría, alimentos blandosy elimina los alimentos ácidos. Te recomendamos: yogur frio, sandía, melocotón,melón, compota de manzana y pera,  zumode manzana, de uva etc. Y alimentos blandos como: puré, gelatinas, caldos,  sopas, pan sin costra, etc..

·       POCOAPETITO: enriquece los purés con huevo, carne o suero de leche. Usa los zumos, losbatidos de leche con frutas y verduras mencionados en el apartado anterior.

·       FIEBRE: que tomezumo de limón o 3 gotitas de Esencia deLimón "citruslimonum" mezclada con una cucharadita deazúcar moreno. Entre sus muchas propiedades, se encuentra la de disminuir lafiebre.

Dietéticos Intersa terecomienda…

REGENELACTIS: 1 sobre disuelto en agua en ayunas por la mañana.

Esential Aromste recomienda el tratamiento percutáneo natural para…

·       MITIGAR ELPICOR.

o  Polvo dearroz + Aceite vegetal de Baobab: mezclar en un cuenco 2 cucharaditas de polvo dearroz  con 2 cucharadas soperas  de Aceite vegetal  de  Baobab y aplicar encima de la pústula.

·       CICATRIZACIÓNDEL TEJIDO CUANDO APARECE LA COSTRA.

o  Aceite vegetal de Rosa Mosqueta: aplicar todas las noches hasta la totalcicatrización de la zona.

·       DISMINUIR LAFIEBRE: 4 gotas de esencia de limónmezclado con una cucharadita de azúcar moreno o miel.