Heavy Legs

Ciertos complementos alimenticios a base de plantas medicinales pueden ayudarte a reforzar el tejido conjuntivo que envuelve el sistema venoso, y también contribuir a reducir la permeabilidad capilar y con ello disminuir la retención de líquidos en las piernas. Entre las fitoterapia adecuada destacan: los extractos de castaño de indias, de hojas y flores de espino blanco, el jugo del fruto de espino amarillo, el extracto de vid roja, arándanos, hamemelis, ginkgo biloba… Estas plantas destacan por sus propiedades venotónicas y protectoras del sistema circulatorio. También es importante un adecuado aporte Rutina, bioflavonoide que encontramos de forma natural en el extracto de trigo sarraceno, que te ayudará a refrozar toda la circulación capilar y a prevenir la aparición de las temidas arañas vasculares o rotura capilar que habitualmente aparecen en las piernas.

Cuida tu circulación con aromaterapia

Baño refrescante y descongestivo con ciprés:

Prepara en un cubo grande, donde puedas poner las piernas, introduce agua fría suficiente, luego añades de 5 a 10 cubitos de hielo y 6 gotas de aceite esencial de ciprés, remueves con cuchara y dejas las piernas en remojo entre 10 y 20 minutos.

La mayoría de las mujeres, cuando llegamos a una cierta edad, sufrimos problemas de circulación que acaban afectando a nuestras piernas, sintiendo una pesadez que hace que notemos las piernas más cansadas de lo habitual.

Estos problemas circulatorios aumentan la probabilidad de retención de líquidos, inflamando los tejidos debido a la presencia de toxinas, no dejando fluir a los vasos sanguíneos con normalidad.

Es recomendable seguir una dieta sana para evitar problemas de sobrepeso que afecten negativamente nuestra circulación. Mediante la elaboración de remedios naturales, en Dietéticos Intersa, intentamos ayudarte a combatir estos síntomas de piernas cansadas aunando las propiedades de los ingredientes naturales que ayudan a la formación normal de colágeno para el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos y liberar tus piernas de la pesadez.