Deportistas

En el deporte, una buena nutrición puede marcar la diferencia de un registro deportivo, o en el ritmo y la capacidad de esfuerzo durante los últimos segundos de una carrera o un esfuerzo físico.

La selección de alimentos es clave y conviene elegir los más interesantes para quienes practican deporte, aunque sean aficionados.

Practicar deporte en su justa medida nos aporta vitalidad, nos quita el estrés y nos reconforta mental y físicamente.

El problema surge cuando la práctica de este deporte es excesiva, ya sea porque necesitamos nuestro físico para trabajar, por ocio o para competir de forma profesional. Es entonces cuando la flexibilidad, los músculos y las articulaciones se ven afectadas y no nos permiten movernos con facilidad ni desempeñar nuestras actividades o deportes con normalidad.

Todo ello afecta a nuestro rendimiento deportivo y a nuestra psicología, convirtiendo este dolor corporal en un problema más grave. Es por ello que la incorporación de remedios naturales en forma de pastillas con vitaminas o cremas balsámicas, pueden ayudarnos a relajar los músculos y articulaciones del deportista, mejorando su bienestar físico y mental.