Sobrecarga mental

La carga mental esta muy relacionada con el trabajo y es un concepto que se utiliza para referirse al conjunto de tensiones inducidas en una persona por las exigencias del trabajo mental que realiza.

Una de las mejores recomendaciones que existen para prevenir la fatiga o sobrecarga metal consiste en la organización del tiempo de trabajo de manera que permita la realización de pausas. Si se realizan pausas a lo largo de la jornada de trabajo, se puede prevenir el estado de fatiga. Pero para que las pausas sean realmente efectivas deben permitir desconectar de los temas del trabajo y que la persona pueda apartarse físicamente del puesto de trabajo, cambiando el foco de atención.

El ritmo de vida que llevamos, el estrés, el agotamiento, etc. afectan a esas personas que tienen tendencia a padecer dolor de cabeza, con migrañas, cefaleas o jaquecas, que en algunos casos pueden llegar a ser muy intensos.

Como cada persona es diferente y tiene un dolor diferente, existen diferentes remedios naturales para cada uno de ellos. En Dietéticos Intersa conocemos los síntomas que estos males ocasionan en nuestro organismo e intentamos hallar el tratamiento natural ideal para cada caso.