EARTHING

Además del placer que proporciona caminardescalzo sobre la arena de la playa o sobre el césped húmedo por el rocío… esbueno para la salud ¿por qué? ¿una nueva moda llamada earthing?  No.

Te explicamos el por qué con basecientífica:

PREMISAS:

•                  Somos sereseléctricos y nuestro cuerpo produce cargas positivas que pueden oxidarnos ydañarnos si son excesivas.

•                  La superficie dela Tierra como conductora de la electricidad que es; mantiene una carganegativa .

“Es un hecho establecido, que la superficie dela Tierra posee un suministro ilimitado y continuamente renovado de electroneslibres o móviles” según el  Journal ofEnvironmental and Public Health.

Al desconectarse a sí mismas de la tierra ynunca caminar descalzos, las personas están perdiendo estos electrones que laTierra les ofrece gratis, para almacenarlos en el cuerpo y que así esténdisponibles siempre que se tenga una lesión o cuando se forme un radical libre.

Cada vez hay más estudios que demuestran quela conexión con la superficie de la Tierra desempeña un papel vital en laprevención de la enfermedad y ofrece una serie de beneficios, desde la mejoradel sueño, hasta el  alivio del dolor.

Cuando caminamos descalzos el cuerpo puedeequilibrarse con el potencial eléctrico de la Tierra, estabilizando de estemodo el entorno eléctrico de todos los órganos, tejidos y células.

¿Qué sucede cuando absorbemos loselectrones libres de la Tierra?

La Tierra tiene una mayor carga negativa quenuestro cuerpo, por lo que terminaremos absorbiendo los electrones de lamisma.…y este es uno de los antioxidantes más potentes que conocemos y puedetener un efecto anti-inflamatorio y antioxidante en el cuerpo.

Según  el Journal of Alternative and ComplementaryMedicine:

…Un estudio demostró que la conexión delcuerpo humano a la tierra durante el sueño (toma de tierra) normaliza el ritmodiario de cortisol y mejora el sueño. Se verificó una  variedad de otros beneficios, incluyendoreducciones en el dolor y la inflamación.

Estudios posteriores han confirmado estoshallazgos anteriores y documentado efectos fisiológicos y clínicosprácticamente inmediatos al hacer contacto con la tierra / cuerpo “.

Resumiendo: el influjo de los electroneslibres de la superficie de la Tierra ayudará a neutralizar los radicales libresy reducir la inflamación aguda y crónica, que está en la raíz de muchosproblemas de salud y el envejecimiento acelerado.

Diversas investigaciones nos muestran losbeneficios de caminar descalzo

La mayoría de los científicos trabajando eneste campo creen ahora que los efectos beneficiosos están mediados por lareducción en la inflamación y el adelgazamiento del grosor de  la sangre, de hecho, este efecto es tanfuerte que si está tomando anticoagulantes, se recomienda consultarinmediatamente con su médico, ya que muy probablemente su diluyente de sangretendrá que ser reducido.

¿Cómo asegurarnos del contacto conla tierra?

Los efectos de conectar a tierra parecen sertan profundos que los investigadores sugieren que los profesionales de la saludprescriban “sesiones descalzas” al aire libre cuando el clima lo permita.

Tan sencillo como suena: quítate los zapatos ycalcetines y camina descalzo en la hierba, la arena, la arena de la playa, ocualquier “tierra” que esté a tu alcance. (Materiales como el asfalto, madera,plástico, piedra o goma no permiten que los electrones pasen al cuerpo)

Los estudios sugieren que puede haberbeneficios, tales como alivio del dolor y la reducción del estrés en sólo 30 a60 minutos al día.

“Nuevas pruebas demuestran que el contacto conla Tierra, puede ser una simple y natural estrategia medio ambiental contra unaserie de dolencias y enfermedades como:

•          elestrés crónico

•          hipertensión

•          disfuncióndel sistema nervioso autónomo

•          inflamación

•          dolor

•          faltade sueño

•          variabilidaddel ritmo cardíaco

•          hipercoagulabilidadde la sangre

•          síndromepremenstrual

•          mejoradel asma

•          enfermedadcardiovascular.

•          nivelesbajos de energía

•          aumentala actividad del sistema inmune

•          dolormuscular crónico y en las articulaciones

•          artritisreumatoide

•          trastornosdel sueño, como la apnea del sueño

…y muchos otros trastornos comunes de salud

La investigación realizada hasta la fechaapoyan el concepto de que la conexión a tierra del cuerpo humano puede ser unelemento esencial en la salud, junto con el sol, el aire limpio y el agua, losalimentos nutritivos, y la actividad física.

REFERENCIAS

Journal of Alternativeand Complementary Medicine. 2007

Journal ofEnvironmental and Public Health. 2012

Dr. James Oschman

“La teoría y la investigación sobre la puestaa tierra”

“Puesta a tierra en la electrodinámica y laviscosidad sanguínea”. Diario de Medicina Alternativa

“Repercusiones sanitarias de puesta atierra”  – Revista de Salud Ambientalypública. http://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/291541/

http://www.bibliotecapleyades.net/salud/esp_salud60.htm

Fuente: http://tuganasvidaysalud.com/el-poder-curativo-de-caminar-descalzos-o-ea...