¿Por qué tomar probióticos en los cambios estacionales?

¿Sabías que convivimos con más de 400
especies bacterianas diferentes en nuestro tracto intestinal y que algunas de
ellas nos ayudan a prevenir una amplia gama de enfermedades?

Hay muchos factores implicados en el
aumento de la mayoría de las enfermedades, pero  el estilo de vida es uno de los que más
impacto produce en la salud debido a los cambios en los hábitos alimentarios
que está viviendo nuestra sociedad.

Las dietas desequilibradas y/o
desestructuradas  llevan a que la persona
sufra carencias nutricionales con lo que se producen alteraciones en la calidad de la flora intestinal. Ésta también se
verá alterada tras la toma de antibióticos y terapias con inmunosupresores.

Cada vez  hay más estudios que relacionan el tener y mantener una flora estable y bien
equilibrada como sinónimo de buena salud,  puesto que evita la colonización y el sobredesarrollo
de microorganismos patógenos.

Por lo tanto, la introducción de varias especies bacterianas beneficiosas, como
los PROBIÓTICOS, en el tracto
digestivo, es una buena opción para prevenir
enfermedades.

En  los
cambios de estación el organismo se somete a un periodo de adaptación  debido a las bajas y altas  temperaturas  y a la variación del  número de horas de sol que  hay durante el día. Este fenómeno de la
naturaleza, aunque no lo parezca, influyemuchísimo en el equilibrio de la
flora bacteriana de cada uno. El número de horas de sol condiciona las actividades
que se realizan: en casa,  al aire libre,
fomentar la relación con los demás, etc… 

La temperatura y el clima influyen en
el tipo de alimentos que consumimos debido a que en cada estación la naturaleza
nos ofrece distintas especies de vegetales, frutas y verduras  y la apetencia individual se ve influenciada
por la temperatura, fenómeno que explica el porqué del cocido en invierno y del
gazpacho en verano.

No tenemos siempre el mismo equilibrio en la flora bacteriana, sino que ésta va sufriendo cambios en función al
ritmo de vida y a los alimentos que uno consume. No es lo mismo consumir muchas
verduras crudas que muchas verduras cocidas, ni es lo mismo consumir raciones
importantes de carne que consumir platos de legumbres.

Debido a esta influencia directa sobre
el tipo de alimentación y el estado de la flora bacteriana,  vemos interesante ayudar a reequilibrar la flora bacteriana con la ayuda de
complementos dietéticos PROBIOTICOS durante los cambios estacionales. Esta esuna manera de hacer prevención contra enfermedades de
carácter vírico o bacteriano típicas de
cada estación.  

Alimentos que favorecen el buen estado de la flora intestinal