PREGUNTAS REFLEXIVAS 2

A partir de mi motivación, soy capaz de
decidir.

Ahora que ya has
encontrado e interiorizado  TU MOTIVACIÓN,
continúa  con el bloque de PREGUNTAS REFLEXIVAS 2, a través de las
cuales  podrás CREAR
Y REAFIRMARTE EN TU COMPROMISO.

Responder estas
preguntas te permite tomar conciencia de cómo te sientes en el "ahora", - "¿Es diferente que otras
veces?", valoro mi capacidad de decisión: - ¿cuándo y por dónde empiezo? y me planteo el  ¿cómo ? y ¿qué necesito ?

Finalmente soy capaz de crear mi propio
compromiso y...

 O ya
estás en camino de alcanzar tu objetivo!.

Una vez  hayas respondido a estas preguntas, realiza
el EJERCICIO 3 de auto-couch nutricional  y  luego el  EJERCICIO 4 de auto-couch nutricional.

Después, tómate al
menos una semana  para reflexionar  e integrar tus conclusiones, antes de pasar
al bloque de PREGUNTAS REFLEXIVAS 3.

Los EJERCICIOS 3 y 4 te permitirán decidir:¿por
dónde quiero comenzar?  y ¿cómo me pongo "manos a la obra"? .

El EJERCICIO 3 – EL PLATO DE TU SALUD- es
conveniente repetirlo cada semana. Así podrás conocer tu evolución y cómo te
vas acercando a tu objetivo final.

Esta segunda etapa
te ayudará a reafirmarte de forma positiva.

O LLÉNATE DE
MOTIVACIÓN Y COMPROMISO O  TE ESPERAMOS
EN EL BLOQUE DE PREGUNTAS-3

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PREGUNTAS REFLEXIVAS 2