¿A QUÉ EDAD EMPEZAR A PREVENIR LAS ALERGIAS?
Thu, 16/05/2013 - 00:00
Según el estudio clínico presentado en Science Direct por el Departamento de Pediatría de la
Universidad Industrial de Santander, Bucaramanga, Colombia (16 de febrero
2009), titulado: "Influencia de la lactancia materna y alimentación en el
desarrollo de alergias en niños", el dar de manera exclusiva lactancia
materna a un niño durante los tres primeros meses o más, es un factor protector
para las ENFERMEDADES ALÉRGICAS.
El lactar menos de tres meses,
independientemente de si es de manera exclusiva o no, es un factor de riesgo
para desarrollar enfermedades alérgicas. Las alergias valoradas fueron: asma,
rinitis y dermatitis atópica.
padres con alergias varias y que solo toman lactancia materna, aparezcan las
primeras manifestaciones alérgicas cutáneas. En estos casos, se recomienda
un régimen estricto de la madre lactante. Se aconseja que la madre se abstenga
de tomar ciertos alimentos potencialmente alérgicos, como son la leche de vaca,
huevos y pescado. La razón es que trazas de proteínas de estos alimentos se
encuentren en las secreciones lácteas y estas proteínas pueden sensibilizar al
lactante. Si durante este período detectamos que el lactante se ha
sensibilizado a otro alimento, recomendaremos que se elimine el alimento de su
dieta.
¿Cómo evitar la
carencia de calcio por la exclusión de la leche de vaca?
Consumir: higos,
verduras de hoja verde (espinacas, acelgas) sésamo, legumbres, tahin
(pasta de sésamo), frutos secos.
carencias proteicas y de ácidos grasos W3 por exclusión del huevo y el pescado?
Consumir: pollo,
pavo, ternera, legumbres mezcladas con cereales o arroz, soja y sus derivados,
bebida de soja enriquecida en calcio, tofu, seitan, nueces, semillas de
lino, complementos alimentarios con W3, levadura de cerveza (rica en vitaminas
del grupo B), espirulina, etc.
madres lactantes que suelen presentar síntomas de alergia primaveral
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