ZUMOTERAPIA

La ZUMOTERAPIA es un método que se basa en la ingesta de frutas y verduras exprimidas en zumos o licuados, a través de los cuales podemos aportar al organismo un sinfín de  micro-nutrientes esenciales para potenciar un buen estado de salud, vitalidad, bienestar y que además nos ayuda a potenciar los mecanismos depurativos del organismo;  constituyendo así  un complemento ideal básico que debería incluirse en toda alimentación.

La FRUTA Y LA VERDURA además de su eleva contenido en agua y fibra soluble; nos aportan  un cocktail de diferentes vitaminas (A,C, COMPLEJO B), pero sus beneficios no se acaban ahí, nos proporcionan también poderosas sustancias antioxidantes  como los carotenoides, y bioflavonoides que actúan como antioxidantes en nuestro organismo, minerales y oligoelementos (cobre, manganeso, zinc, selenio….) y fito-activos o compuestos específicos que caracterizan a cada fruta y que muchos de ellos se han estudiado y se recomiendan para el tratamiento y prevención de muchas enfermedades. 

En nuestro apartado ZUMOTERAPIA, vamos a ir introduciendo los zumos más adecuados  siguiendo el ciclo estacional. Descubre las verduras y hortalizas que puede ofrecerte cada estación, además incluiremos los zumos y licuados que pueden ayudarte en diferentes momentos de la vida y situaciones particulares (celulitis, retención de líquidos, alergias, infecciones respiratorias, genito-urinarias…etc.) 

A cualquier persona y a cualquier edad puede aconsejarse la toma de zumos de frutas y hortalizas.

Ponte en marcha y adquiere TU  LICUADORA, verás el partido que le sacas ¡¡

Un par de consejo útiles para ponerte en marcha...

Cuando pongas en marcha tu licuadora, recuerda el lavar bien las frutas y verduras antes  de licuarlas y si puedes preferencia la compra de fruta y verdura ecológica.

Siempre licua primero las frutas y verduras con menos contenido en agua, dejando para el final las que poseen un mayor contenido en agua, así conseguirás  que las más hidratantes arrastren a las que has triturado primero, obteniendo un  licuado con mayor cantidad de zumo.