ZUMOTERAPIA DE OTOÑO PARA NIÑOS

Ingredientes

•          1 manzana.

•          1 zanahoria.

•          1 racimo de uvas de mesa.

Preparación:

•          Lavar bien las frutas.

•          Quitarla piel y el corazón  de la manzana y la zanahoria.

•          Poner todos los ingredientes en la licuadora. Licuar.

•          En caso necesario se le puede añadir agua mineral.

•          Se sirve una vez esté muy frío.

Cuándo tomarlo: 

En cualquier momento del día;  preferiblemente a media mañana o merienda.

Nuestro consejo:

Para mantener las  propiedades nutricionales del licuado,  prepararlo en el mismo momento de tomarlo.

Se puede añadir una dosis -15 gotas- de polen líquido (Synerpollen liquid) en caso de querer aumentar el valor nutricional del licuado

El comentario de la dietista nutricionista:

Batido energético y nutritivo, ideal para  los niños en época de crecimiento.

La uva destaca por su contenido enazúcares y vitaminas del grupo B. Esto le da la propiedad de fruta ideal paralos niños porque la  combinación de dichos nutrientes facilita la obtención de energía por parte del organismo. Cabe destacar la cantidad de vitamina B6 para equilibrar los nervios de los más pequeños.

La manzana, la reina de las frutas,  muy rica en nutrientes,  destaca por su aporte en pectinas, ideal para regular la glucemia en sangre.  Los ácidos orgánicos le dan la propiedad de alcalinizante del medio interno.

De la zanahoria, hay que destacar su contenido en carotenoides, ideal para el correcto desarrollo de la visión y mejorar el estado de la piel y las mucosas.

El conjunto de ingredientes lo convierten en un jugo energético, alcalinizante y protector de la vista.