Fitoterapia, Yemoterapia y propóleo para mantener unas defensas fuertes

Durante el cambio estacional, nuestro organismo se adapta progresivamente al cambio de temperatura, no sabemos muy bien como vestirnos, pasamos fácilmente del calor al frío y viceversa. Estos cambios bruscos de temperatura, tienen efectos sobre nuestro organismo, afectando principalmente a nuestras mucosas, que en estas condiciones fácilmente se inflaman, haciéndose más susceptibles a las agresiones externas, con lo que, podemos comenzar a notar los primeros signos de resfriados, y aumento también de la sensibilidad a diferentes alérgenos como los pólenes y los ácaros. Reforzar el sistema inmunológico durante la estación otoñal, nos ayudará a estar más fuertes frente a la agresión de microorganismos.

La FITOTOTERAPIA, la YEMOTERAPIA y el uso de ACEITES ESENCIALES puede contribuir de forma eficaz a potenciar nuestro sistema defensivo. Cuando hablamos de defensas, hemos también de comentar que no solo es importante, actuar a través de una acción antimicrobiana, resulta igual o incluso más importante mantener un terreno orgánico adecuado y limpio, lo que fortalecerá nuestras defensas de forma indirecta, consiguiendo así un efecto más profundo. Si a ello unimos también fito-activos que actúen como antiinflamatorios de las mucosas, los efectos serán aún mejores.

La unión del propóleo a la equinácea, nos proporcionará un efecto estimulante y modulador de la inmunidad. Para conseguir el efecto antimicrobiano, es muy útil el uso del aceite esencial de tomillo-linalol, que unido al propóleo y a la yemoterapia adecuada, ejercerá un efecto antiinfeccioso poderoso y eficaz. Extractos de yemas frescas como las yemas de Rosa salvaje (Rosa canina) y Aliso negro (Alnus glutinosa), son fundamentales para fortalecer el sistema inmunitario, evitar las recaídas y la producción de flema. Son los remedios yemoterpéuticos principales para el tratamiento de las afecciones otorrinolaringológicas, y para las inflamaciones a repetición del vías altas y bajas respiratorias. Finalmente es necesario ayudar a desinflamar las mucosas, para ello el propóleo unido al extracto de cúrcuma y las yemas de Grosellero negro (Ribes nigrum), actuarán fortaleciendo la función barrera y reestableciendo las condiciones de la mucosa respiratoria.

Finalmente ayudar a nuestro organismo a depurarse durante esta estación, eliminando grasas saturadas azúcares simples y productos refinados y favoreciendo alimentos depurativos y antioxidantes, procedentes de las verduras, hortalizas y frutas ecológicas de temporada, nos ayudará a estar más fuertes y vitales.

Maribel Saiz Cayuela

Lda. Ciencias biológicas. Pgd. Dietética y nutrición.