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Certains compléments alimentaires à base de plantes médicinales peuvent vous aider à renforcer le tissu conjonctif qui enveloppe le système veineux, et également contribuer à réduire la perméabilité capillaire et ainsi diminuer la rétention de liquides dans les jambes. Parmi les phytothérapies adaptées, on distingue : les extraits de marronnier d’Inde, de feuilles et fleurs d’aubépine, le jus du fruit d’argousier, l’extrait de vigne rouge, les myrtilles, l’hamamélis, le ginkgo biloba… Ces plantes se distinguent par leurs propriétés veinotoniques et protectrices du système circulatoire. Il est également important d’avoir un apport adéquat en Rutine, bioflavonoïde que l’on trouve naturellement dans l’extrait de sarrasin, qui vous aidera à renforcer toute la circulation capillaire et à prévenir l’apparition des redoutées varicosités ou rupture capillaire qui apparaissent habituellement sur les jambes.
Prenez soin de votre circulation avec l’aromathérapie
Bain rafraîchissant et décongestionnant au cyprès :
Préparez dans un grand seau, où vous pouvez mettre les jambes, ajoutez suffisamment d’eau froide, puis ajoutez de 5 à 10 glaçons et 6 gouttes d’huile essentielle de cyprès, remuez avec une cuillère et laissez les jambes en trempage entre 10 et 20 minutes.
La majorité des femmes, lorsque nous atteignons un certain âge, souffrons de problèmes de circulation qui finissent par affecter nos jambes, ressentant une lourdeur qui nous fait percevoir les jambes plus fatiguées que d’habitude.
Ces problèmes circulatoires augmentent la probabilité de rétention de liquides, enflammant les tissus en raison de la présence de toxines, ne permettant pas aux vaisseaux sanguins de circuler normalement.
Il est recommandé de suivre une alimentation saine afin d’éviter les problèmes de surpoids qui affectent négativement notre circulation. Grâce à l’élaboration de remèdes naturels, chez Dietéticos Intersa, nous essayons de vous aider à combattre ces symptômes de jambes fatiguées en unissant les propriétés des ingrédients naturels qui contribuent à la formation normale de collagène pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et libérer vos jambes de la lourdeur.
