Senso comum, que é o menos comum: Uma alimentação variada e saudável que inclua fruta e legumes, bem como proteínas (peixes brancos e gordos, soja), frutos secos em pequenas quantidades e frutos vermelhos (que reduzem o inchaço).
Evita as leguminosas, os sumos (melhor a fruta inteira), as comidas salgadas, os edulcorantes (sorbitol e manitol), os fritos e empanados.
